Törékeny, száraz körmök
Energiavesztés
Testsúlynövekedés
Hidegérzet
Amennyiben más szokatlan tünetek is jelentkeznek, ajánlott a pajzsmirigy hormonok (TSH, T3, T4) szintjének ellenőrzése.
4. Stressz – a körmök láthatatlan ellensége
A krónikus stressz lassan kimeríti a szervezet tartalékait, rontja a tápanyagfelszívódást és felborítja a hormonháztartást. Ez megnyilvánulhat a körmök lassabb növekedésében és prążkázódásában is.
Hogyan segíthetünk magunkon?
Légzőgyakorlatok
Meditáció
Rendszeres pihenés
Mozgás és lelki egyensúly ápolása
Már néhány hét után észreveheted a javulást.
5. Emésztési problémák – amikor a tápanyagok nem jutnak el a szervezethez
Még a kiegyensúlyozottnak tűnő étrend mellett is okozhatnak felszívódási zavarok betegségek, például cöliákia vagy irritábilis bél szindróma, amelyek hatással vannak az egész test, így a körmök állapotára is.
Figyelmeztető jelek:
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
