A B12-vitamin az idegrendszer egészségének, a sejtek regenerálódásának és az energiaszint fenntartásának alapja. Hiánya fáradtságot, koncentrációs problémákat és körömprążkázódást okozhat.
Kik a legérintettebbek?
Vegán vagy vegetáriánus étrendet követők
Autoimmun betegségekben szenvedők (például Addison-Biermer-kór)
Emésztőrendszeri műtéten átesettek
A pótlás szükséges lehet, de mindig orvosi felügyelettel.
3. Alulműködő pajzsmirigy – amikor a szervezet lelassul
A pajzsmirigy az anyagcsere kulcsfontosságú szabályozója. Ha működése csökken, a test folyamatai is lassulnak, beleértve a köröm növekedését.
További jelek:
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
