Élvezd az egészséges édességek világát ezzel a tápláló almás-sárgarépás zabtortával, amely nem tartalmaz sem cukrot, sem lisztet. Ez a recept ideális választás mindazok számára, akik szeretnék megőrizni étrendjük egyensúlyát, miközben nem mondanak le a finom falatokról. Nézzük meg lépésről lépésre, hogyan készítheted el otthon ezt a könnyű, mégis ízletes süteményt.
Hozzávalók:
- 2 csésze zabpehely
- 2 nagy alma, finomra reszelve
- 2 nagy sárgarépa, finomra reszelve
- 2 tojás
- 1/2 csésze cukrozatlan almaszósz
- 1/4 csésze méz vagy juharszirup (opcionális, a természetes édesség érdekében)
- 1 teáskanál vaníliakivonat
- 1 teáskanál sütőpor
- 1/2 teáskanál szódabikarbóna
- 1 teáskanál őrölt fahéj
- 1/2 teáskanál őrölt szerecsendió
- 1/4 teáskanál só
- 1/2 csésze mazsola vagy apróra vágott dió (opcionális)
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
1. Melegítsd elő a sütőt:
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
