Hozzávalók: Egy marék friss petrezselyem (vagy 2 evőkanál szárított petrezselyem) 1 liter (4 csésze) víz Opcionális: Méz vagy citrom ízlés szerint Elkészítés: Forraljuk fel a vizet egy lábasban. Petrezselyem hozzáadása: Adjunk friss vagy szárított petrezselymet a forrásban lévő vízhez. Ha friss petrezselymet használunk, győződjünk meg róla, hogy alaposan átmostuk, hogy eltávolítsuk a szennyeződéseket és a növényvédő szereket. Áztatás: Csökkentsük a hőt, és hagyjuk ázni a keveréket körülbelül 5-10 percig. Minél tovább áztatjuk, annál erősebb lesz a tea. Szűrjük le és tálaljuk: Vegyük le a fazékot a tűzhelyről, és szűrjük le a petrezselymet a vízből. Öntsük a teát egy csészébe. Ízfokozók: Ha szükséges, adjunk hozzá mézet vagy citromlevet az íz fokozásához. Tippek a gyakori fogyasztáshoz: Igyunk petrezselyemteát naponta egyszer vagy kétszer a duzzanat csökkentése érdekében. Legjobb reggel vagy délután fogyasztani, hogy elkerüljük az esti mosdóba járást vízhajtó hatása miatt. Frissesség: Amikor csak lehetséges, használjunk friss petrezselymet a legjobb egészségügyi előnyök elérése érdekében. A szárított petrezselyem kényelmes választás lehet, de mindenképpen ellenőrizzük a frissességét és a minőségét.
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!