6. Hangulatingadozás
Fokozott ingerlékenység, lehangoltság vagy hirtelen hangulatváltozások – ezek mind utalhatnak arra, hogy csökkent a B12-szinted, amely részt vesz az érzelmi egyensúly szabályozásában is.
7. Egyensúlyzavarok
Ha gyakran megbotlasz vagy bizonytalannak érzed a járásod, az idegrendszeri problémára utalhat. A B12-hiány okozta idegkárosodás a mozgáskoordinációra is kihat.
8. Fájdalmas nyelv, szájpanaszok
A megduzzadt, érzékeny nyelv, afták vagy égő érzés a szájban sokszor a B12-vitaminhiány korai jelei.
9. Gyors szívverés
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
