mésztést és csökkenti az étvágyat.
3. Zöld tea citrommal – Antioxidáns bomba, amely zsírt éget és tisztít
Hozzávalók:
- 1 filter zöld tea
- 1 csésze forró víz
- Fél citrom leve
- 1 teáskanál nyers méz
- Negyed teáskanál frissen reszelt gyömbér
- 3–4 friss mentalevél
Elkészítés:
Áztasd a zöld tea filtert 3–5 percig a forró vízben. Ezután add hozzá a citromlevet, mézet, gyömbért és a mentát, majd keverd el.
Fogyasztási javaslat:
Reggelente vagy edzés előtt 30 perccel idd meg.
Előnyök:
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!