- 1 evőkanál bio almaecet (az „anya” kultúrával együtt)
- 1 csésze meleg, szűrt víz
- 1 teáskanál nyers méz
- Fél teáskanál őrölt fahéj
- Fél citrom leve
- Csipet cayenne bors (opcionális)
Elkészítés:
Keverd össze az összes hozzávalót meleg (nem forró!) vízben, amíg a méz teljesen feloldódik.
Fogyasztási javaslat:
Reggel, éhgyomorra fogyaszd. Ne használd forró vízzel, hogy az enzimtartalom megmaradjon.
Előnyök:
- Az almaecet javítja az inzulinérzékenységet, támogatja az e
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
