Szívinfarktusnál minden másodperc számít – mit tegyél egyedül?
Az esetek közel 70%-a akkor történik, amikor az érintett egyedül van, és több mint 90%-uk nem jut be időben a kórházba. A szív hirtelen leállhat előzetes jelzés nélkül, de ha az első pillanatokban tudod, milyen egyszerű lépéseket kell megtenned, jelentősen növelheted a túlélési esélyeidet. A szakértők egyetértenek abban, hogy az első percekben nem gyógyszerre vagy speciális eszközre van szükség, hanem higgadtságra és néhány otthon is elvégezhető mozdulatra. Ezek a technikák a keringés fenntartását segítik, amíg a mentőszolgálat megérkezik vagy biztonságos helyre jutsz.
1. „Életmentő köhögés” a pulzus stabilizálására
Ha a szívritmus szabálytalanná válik, gyakran kísérik szédülés, gyengeség, hideg izzadás vagy erős szorító érzés a mellkasban. Ilyenkor egy egyszerű, de hatékony trükk néhány értékes másodpercet nyerhet neked: az erőteljes, ismételt köhögés.
- Vegyél egy mély levegőt.
- Köhögj erőteljesen, mintha valami megakadt volna a tüdődben.
- Ismételd a köhögést körülbelül 2 másodpercenként, egyenletes ritmusban.
Ezzel a köhögéssel növekszik a mellkasi nyomás, így a vér tovább tud áramolni az agy felé. Bár nem gyógyítja meg a szívinfarktust, segíthet fenntartani a keringést, amíg segítséget hívsz vagy biztonságos helyre kerülsz.
2. Nyomás a mellkas megfelelő pontján
Bizonyos esetekben, amikor a szív működése hirtelen romlik, egy gyors, mechanikus inger átmenetileg helyreállíthatja a szívütés ritmusát. A szakemberek ezt „vészhelyzeti mellkasi ütésnek” nevezik.
- Szorítsd ökölbe a kezed, és keresd meg a mellkas közepét, nagyjából a szegycsont fölött.
- Adj egy határozott, de nem túl erős ütést erre a pontra.
- Csak egyszer végezd el, és csak akkor, ha súlyos tüneteket érzel, például erős gyengeséget, elhomályosuló látást, légszomjat vagy ájulásközeli állapotot.
Ez a mozdulat segíthet, hogy a szív egy kicsit rendezze a ritmusát, miközben megpróbálsz segítséghez jutni. Nem helyettesíti az újraélesztést vagy a szakszerű orvosi ellátást, de rövid időre stabilizálhatja a helyzetet.
3. A kézen lévő „ébresztő pont” ingerlése
A keleti elsősegély technikák gyakran alkalmazzák a kéz egyik pontját, amely segíthet ébren és éberen maradni néhány fontos másodpercig. Ez a pont a hüvelykujj és a mutatóujj közötti húsos részen található.
- A másik kezeddel fogd meg ezt a területet a hüvelyk és a mutatóujj között.
- Nyomd meg határozottan, és tartsd a nyomást pár másodpercig.
- Ha szükséges, ismételd meg többször.
Az inger fokozza a figyelmet és csökkentheti az ájulásérzést. Ez a módszer sem helyettesíti az orvosi beavatkozást, de adhat egy kis plusz időt, hogy telefonálj vagy segítséget kérj.
Hívd a mentőket, amint csak tudod
- Amint gyanítod, hogy szívinfarktusod lehet, azonnal tárcsázd a sürgősségi számot.
- Ha úgy érzed, hogy elájulhatsz, ülj vagy feküdj le egy biztonságos helyen, ahol nem kockáztatsz esést.
- A fenti technikák csak kiegészítő lépések, amíg a szakemberek megérkeznek.
- Ne vezess, ha úgy gondolod, szívinfarktusod van; a vezetés közben az állapotod gyorsan romolhat, ami végzetes következményekkel járhat.
Ha ezeket a lépéseket már előre átgondoltad és megjegyezted, vészhelyzetben nagyobb valószínűséggel tudsz higgadt maradni és gyorsan cselekedni.
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
