2. Emésztéskönnyítés és puffadáscsökkentés
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
Súlyosnak érzed magad egy-egy kiadós étkezés után? Ez a fűszerpáros segíthet:
- A szegfűszeg fokozza az emésztőenzimek termelődését.
- A fahéj enyhítheti a bélgörcsöket és megnyugtathatja a gyomrot.
Tipp:
Keverj össze ½ teáskanál őrölt szegfűszeget és ½ teáskanál fahéjat egy pohár meleg vízben, és fogyaszd étkezés után.
3. Vércukorszint és testsúly szabályozása
Kevesen tudják, de a fahéj és a szegfűszeg segíthetnek a vércukorszint stabilizálásában:
- A fahéj csökkenti a vércukorszint ingadozásait, és csillapíthatja az édesség utáni vágyat.
- A szegfűszeg javítja az inzulinérzékenységet, ezáltal hozzájárul a glükózszint szabályozásához.
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
