Sposoby podania – na każdą okazję
- Z filiżanką herbaty wieczorem, solo lub z lodami.
- Jako deser z truskawkami i bitą śmietaną – idealne na letnie dni.
- Ze świeżymi owocami, takimi jak maliny, porzeczki czy kiwi.
- Z sosem czekoladowym, gdy mamy ochotę na bardziej kaloryczną wersję.
Wartości odżywcze (na porcję, ok. 4–5 klusek)
- Kalorie: około 120 kcal
- Białko: 6–7 g (pochodzące z serka i jajka)
- Tłuszcz: 6–8 g (z serka i masła)
- Węglowodany: 10–12 g
- Wapń i witamina D: z serka
Wariacje na różne potrzeby
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
