Az uborka 95%-ban vízből áll, kiváló hidratáló, és elősegíti a tiszta bőrt. A bazsalikom gyulladáscsökkentő és emésztést segítő hatású.
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik.
- Vágj vékony szeletekre fél uborkát, majd tedd vízbe.
- Adj hozzá néhány friss bazsalikomlevelet.
- Érdemes egy éjszakán át hűtőben tartani a jobb hatásért.
Előnyök:
Csökkenti a puffadást, hidratál és elősegíti a súlycsökkenést.
3. Gyömbéres-zöld teás ital
A gyömbér gingerolt tartalmaz, amely jótékony az emésztésre és gyulladáscsökkentő hatású. A zöld tea katekinjei segítenek a zsírégetésben és a szív egészségének megőrzésében.
Elkészítés:
- Készíts el 1 csésze zöld teát, majd hagyd kihűlni.
- Tegyél egy 2,5 cm-es friss gyömbérdarabot hideg vízbe.
- Öntsd hozzá a teát, és hagyd állni 2–3 órát.
Előnyök:
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
