A recept többi része a következő oldalon folytatódikv
A tojás kiváló kolinforrás, amely létfontosságú az agy fejlődéséhez és a memória működéséhez. Ez a tápanyag az acetilkolin nevű idegi ingerületátvivő anyag előanyaga. Terhes nőknek kifejezetten ajánlják a kolinpótlást a magzati fejlődési rendellenességek megelőzésére.
A nyugati társadalmakban a lakosság körülbelül 90%-a kolinhiányos, ami izomsérülésekhez és zsírmáj kialakulásához vezethet.
4. Segít megőrizni a látás élességét
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
