A teljes főzési időkért lapozz a következő oldalra, vagy kattints a Megnyitás gombra (>), és ne felejtsd el MEGOSZTANI a Facebook-ismerőseiddel.
Egy tojás körülbelül 70-80 kalóriát tartalmaz , de lenyűgöző tápanyaglistát tartalmaz. Teljes értékű fehérjét biztosít , amely támogatja az izomtömeg fenntartását és helyreállítását. A tojás egészséges zsírokban is gazdag , beleértve az omega-3-akat , különösen a szabadtartású tyúkoktól származókat.
