A mediterrán étrend ajánlott: sok zöldség, gyümölcs, teljes kiőrlésű gabona, hüvelyesek, olívaolaj és sovány fehérjeforrások (hal, baromfi). A vörös hús és a feldolgozott ételek fogyasztását csökkenteni kell. Az antioxidánsban és gyulladáscsökkentő anyagokban gazdag ételek – például a kurkuma, diófélék és bab – segíthetnek a tünetek enyhítésében.
Híres emberek, akik reumás ízületi gyulladásban szenvedtek
A világ népességének kb. 1%-át érinti ez a betegség.
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
