Szerencsére több egyszerű, otthoni módszer is létezik a mandulakövek eltávolítására és megelőzésére:
1. Sós vagy szódabikarbónás gargalizálás
Esténként langyos vízzel és egy csipet sóval (vagy szódabikarbónával) történő gargalizálás segíthet eltávolítani a köveket és megtisztítani a torkot.
2. Megfelelő folyadékbevitel
A bőséges vízfogyasztás elősegíti a nyáltermelést, amely segít megelőzni a mandulakövek kialakulását.
3. Alapos szájápolás
- Napi kétszeri fogmosás
- Nyelvtisztítás nyelvkaparóval
- Fogselyem használata az ételmaradékok eltávolításához
4. Tű nélküli vízsugár vagy fecskendő
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
