Ez a recept a napi kedvencem! Az egész családom odavan érte – és ráadásul nagyon tápláló is. Szinte minden nap elkészítem, mert annyira finom – te is ugyanúgy rákattansz, mint én!

  • A sárgarépát, a cukkinit, a kaliforniai paprikát és a hagymát összekeverjük az olívaolajjal és a fűszerekkel.
  • Egyenletesen terítsd el a sütőedény alján.

6️⃣ Összeszerelés és sütés

  • Helyezd a káposztatekercseket a zöldségágy tetejére.
  • Egy tálban keverjük össze az összes szósz hozzávalóját.
  • Öntsd a szószt egyenletesen a zsemlékre és a zöldségekre.
  • Fedjük le szorosan alufóliával, és süssük  45-50 percig .
  • Vedd le a fóliát, és süsd további  10-15 percig , amíg a zsemlék megpuhulnak, és a szósz buborékos nem lesz.

7️⃣ Tálaljuk és élvezzük

  • Tálalás előtt hagyjuk kissé hűlni.
  • Kanalazz sült zöldségeket és szószt minden zsemle mellé.
  • Ropogós kenyérrel vagy friss salátával tálaljuk egy teljes értékű étkezéshez.

A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!