A cékla rostjai prebiotikus hatásúak, táplálják a hasznos bélflórát, javítják az emésztést és támogatják a rendszeres székletürítést. Különösen fontos szerepük van az életkorral járó emésztőrendszeri változások enyhítésében.
Előnyök:
- Rendszeres széklet
- Egészséges bélflóra
- Méreganyagok kiürülése
🥗 Egyszerű céklasaláta – vacsorára vagy uzsonnára
Hozzávalók:
- 2–3 főtt cékla
- 2 apróra vágott vöröshagyma
- 1 evőkanál extra szűz olívaolaj
- Citromlé vagy kevés borecet
- Só és bors ízlés szerint
Elkészítés:
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
