Igaza van, az almás süti liszt nélkül a leggyorsabb és legegyszerűbb megoldás! A 15 perces elkészítési idő a tészta bekeverésére vonatkozik, a sütési idő természetesen hosszabb.
Itt van egy szupergyors recept, ami liszt nélkül, zabpehely vagy darált dió/mák alappal készül. Ez a tészta a diétákba is könnyen beilleszthető!
Ez a süti kevert tésztás, minimális előkészítést igényel, és a zabpehely adja meg a tartását (liszt helyett).
Elkészítési idő: kb. 15 perc (összekeverés)
Sütési idő: kb. 35-45 perc
Hozzávalók:
| Tétel | Mennyiség | Megjegyzés |
| Alma | 2-3 nagyobb db | Megpucolva, lereszelve/apró kockára vágva |
| Tojás | 2 db | M-es méretű |
| Zabpehely | 15 dkg (kb. 1,5 bögre) | A legjobb, ha felét ledarálja, hogy stabilabb legyen az állaga (zabpehelyliszt) |
| Tej/Növényi ital | 1,5 dl | Vagy joghurt, tejföl is jó |
| Édesítő | Ízlés szerint | 5-8 dkg cukor, méz, vagy eritrit/xilit |
| Sütőpor | 1 csomag (kb. 10 g) | |
| Fűszerek | 1 teáskanál fahéj, pici só | |
| Extra (opcionális) | 1 marék mazsola, durvára vágott dió |
