Réz:
Fontos a vas felszívódásához és a vörösvértestek képződéséhez, valamint az idegrendszer egészségéhez.
Cink:
Támogatja a sebgyógyulást, erősíti az immunrendszert és több mint 300 enzim működésében vesz részt.
További előnyök
A céklalé kifejezetten ajánlott vashiányos vérszegénység esetén, mivel vasat és C-vitamint is tartalmaz, amely javítja annak felszívódását.
Kutatások szerint javítja a sportteljesítményt, mivel a nitrátok fokozzák a vérkeringést és az izmok oxigénellátását — így nő az állóképesség és gyorsabb lehet a regeneráció.
Emellett rendszeres fogyasztása segíthet megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket, mivel hozzájárul a vérnyomás szabályozásához és az erek egészségéhez.
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
