Nemcsak belsőleg, hanem külsőleg is használják. A babérlevélből készült főzet például hajöblítőként is alkalmazható. Úgy tartják, hogy erősítheti a hajszálakat, fényesebbé teheti a hajat, és segíthet mérsékelni a korpásodást.
Ha teaként szeretnéd kipróbálni, az elkészítése egyszerű. Körülbelül 5 gramm babérlevelet tegyél 3 deciliter vízbe, majd forrald fel, és hagyd néhány percig állni. Ezután leszűrve fogyasztható. Smoothie-ba apróra törve vagy por formájában is kerülhet, bár ilyenkor érdemes kis mennyiséggel kezdeni az intenzív íze miatt.
Fontos azonban megjegyezni, hogy a babérlevél fogyasztása nem mindenki számára ajánlott. Terhesség és szoptatás idején általában nem javasolják a rendszeres fogyasztását, ezért ilyenkor érdemes kerülni vagy orvossal egyeztetni.
Ha mértékkel és tudatosan használjuk, a babérlevél nemcsak az ételek ízét gazdagíthatja, hanem egy egyszerű, természetes módja lehet annak is, hogy változatosabbá tegyük az étrendünket és támogassuk a szervezetünket.
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
