Mandulatej (1 csésze): Alacsony kalóriatartalmú, E-vitaminban gazdag tejtermék-alternatíva, jótékony hatással van a bőrre és az immunrendszerre.
Kurkuma (¼ teáskanál): Erős gyulladáscsökkentő fűszer, amely segít fájdalommentesen tartani az ízületeket.
Miért működik ez a turmix?
Ahogy öregszünk, az anyagcserénk lelassul, a bőrünk veszít a kollagénből, az ízületeink pedig merevvé és fájdalmassá válhatnak. Ez a smoothie mindezt egyetlen finom adagban kezeli. Az antioxidánsok lassítják a sejtek öregedését, az egészséges zsírok és fehérjék segítenek fenntartani az izomtömeget, a gyulladáscsökkentő összetevők pedig biztosítják a test kényelmes mozgását.
Miután már néhány hétig napi szinten ittam, észrevettem:Miután már néhány hétig napi szinten ittam, észrevettem:
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
