Banán (1 közepes): Nagyszerű természetes energia- és káliumforrás, amely segít szabályozni a vérnyomást.
Avokádó (¼ darab): Tele van egészséges zsírokkal, támogatja a bőr rugalmasságát és hosszabb ideig tart jóllakottságérzetet.
Chia mag (1 evőkanál): Magas omega-3 zsírsav- és rosttartalmú, amely támogatja az emésztést és az ízületek egészségét.
Kollagénpor (1 evőkanál): Elősegíti a bőr rugalmasságát, az ízületek hajlékonyságát és az izomtónust.
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
