- A cékla javítja a vérkeringést és oxigénellátást, növeli az állóképességet.
- A sárgarépa béta-karotinban gazdag, jót tesz a bőrnek és az emésztésnek.
- Az alma édesít és rostot biztosít.
- A gyömbér és a citrom fokozzák a tisztító hatást.
5. Aloe verás-kókuszvizes ital – Bélnyugtató és elektrolitpótló
Hozzávalók:
- ½ csésze 100%-os aloe vera gél (friss vagy bio)
- 1 csésze természetes kókuszvíz
- 1 teáskanál citromlé
- Pár levél friss menta (opcionális)
Elkészítés:
Keverd össze az aloe verát, a kókuszvizet és a citromlevet. Hűtsd le, és ha szeretnéd, adj hozzá mentát is.
Fogyasztási javaslat:
Reggelente vagy a nap folyamán bármikor fogyasztható.
Előnyök:
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
