- Mosd meg alaposan az összes hozzávalót, és vágd kisebb darabokra.
- Tedd őket turmixgépbe, adj hozzá 1 pohár vizet vagy növényi italt (pl. mandula- vagy kókusztej).
- Turmixold simára.
- Fogyaszd el frissen, lehetőleg éhgyomorra, reggel.
💡 Tipp: Ha reggel kevés az időd, készítsd elő az alapanyagokat előző este, és tárold zárható dobozban a hűtőben. Reggel már csak turmixolnod kell.
🌱 Összegzés:
A napi zöldturmix apró lépés, mégis nagy hatással lehet a közérzetedre és az egészségedre. Próbáld ki ezt az egyhetes tervet, és tapasztald meg a frissesség erejét saját magadon!
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
