Voici ce qui se passe quand on mange une banane par jour. Mesdames, prenez-en note !

Le meilleur moment pour manger des bananes pour les femmes
Matin – Pour un regain d’énergie et un soutien digestif.

Avant l’entraînement – ​​Sucres naturels + potassium = carburant parfait.

Pendant le syndrome prémenstruel ou les règles – Aide à réduire les crampes et la fatigue.

Grossesse – Tous les jours (sauf avis contraire de votre médecin).

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