- 1 pohár meleg víz (nem forró!)
- Fél citrom leve
- Fél teáskanál őrölt kurkuma
- Egy csipet fekete bors (segíti a kurkumin felszívódását)
- Opcionálisan: fél teáskanál méz az íz kedvéért
Elkészítés:
A recept többi része a következő oldalon folytatódik
Keverd össze az összes hozzávalót egy pohár meleg vízben, és idd meg azonnal. A kurkuma hajlamos leülepedni, ezért érdemes időnként újra megkeverni, ha lassabban kortyolod.
Fontos tudnivalók és óvintézkedések:
Bár természetes italról van szó, nem mindenkinek ajánlott:
- Kerüld, ha gyomorfekélyed, gyulladt gyomornyálkahártyád vagy epehólyag-problémád van.
- Ha vérhígítót szedsz vagy krónikus betegségben szenvedsz, mindenképp kérd ki orvosod véleményét – bizonyos hatóanyagok kölcsönhatásba léphetnek a gyógyszerekkel.
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
