- Hámozd meg a répát, narancsot és a gyömbért, majd darabold fel őket kisebb méretűre.
- Tedd az összetevőket egy turmixgépbe vagy gyümölcsprésbe.
- Add hozzá a vizet, ha szükséges, hogy a lé állaga ne legyen túl sűrű.
- Turmixold vagy préseld össze az összetevőket, míg sima lé nem lesz belőle.
- Tálald jéggel, ha szeretnéd, hogy igazán hűsítő legyen.
- Fogyaszd azonnal, hogy a vitaminok és ízek a legfrissebbek maradjanak.
Ez a házi készítésű répa-narancs-gyömbérlé egyszerű, mégis rendkívül egészséges ital, amely felfrissít és támogatja szervezeted egészségét. Érdemes beiktatni a mindennapjaidba, különösen a melegebb napokon vagy amikor immunerősítésre van szükség.
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
