mégis tartalmaz cukrot, ezért mértékkel fogyasszuk.
Fahéj: A fahéj egy kumarin nevű vegyületet tartalmaz, amely nagy mennyiségben mérgező lehet. A kasszia fahéj magasabb kumarinszintet tartalmaz, mint a ceyloni fahéj. A legjobb, ha ceyloni fahéjat választasz, de ha kasszia fahéjat használsz, korlátozd a bevitelt napi fél teáskanálra (0,5-2 grammra). Biztonságosan fogyas
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
