Hogyan derítsük ki, hogy a pajzsmirigy áll-e a háttérben?
Laboratóriumi tesztek segítségével ellenőrizhetjük a pajzsmirigy működését. A következőket érdemes vizsgálni a tünetek jelentkezése után:
- TSH (pajzsmirigy stimuláló hormon)
- szabad T4 (inaktív pajzsmirigy hormon)
- szabad T3 (aktív pajzsmirigy hormon)
- Reverz T3 (inaktivált pajzsmirigy hormon)
- Pajzsmirigy-kötő globulin (fehérje, ami megköti a pajzsmirigy hormont)
- Pajzsmirigy peroxidáz antitestek (TPO Ab)
- Thyroglobulin antitestek
8 dolog, amit megtehetünk a pajzsmirigy jobb működése érdekében:
-
- Gluténmentes és tejmentes étrend: A glutén és a tej fehérjéi gondot okozhatnak az emésztőrendszerben, autoimmun betegségeket okozhatnak, melynek során az immunrendszer megtámadja a pajzsmirigyet. Ez a Hashimoto thyreoiditis
- Mellékvesék támogatása: A mellékvesék és a pajzsmirigy együtt dolgoznak, ezért mindkettő számára fontos a megfelelő tápanyagok biztosítása.
- Tanuljuk meg kezelni a stresszt – Mindannyiunknak megvan rá a megfelelő módszere, csak meg kell találnunk, hogy melyik az. Jóga, meditálás, futás, illóolajok, masszázs, súlyemelés, gyerekekkel való játszás és így tovább.
- Minden éjjel aludjunk 8 órát – Ha lehetséges, mindennap ugyanabban az időben feküdjünk le és keljünk fel. Alakítsuk ki saját alvási rutinunkat.
- Szedessük ki fogunkból a higanyos amalgám tömést.
- Használjunk természetes fogkrémet – A fluoridról kimutatták, hogy gátolja a jódot a pajzsmirigy hormonhoz való kapcsolódásban, hasznavehetetlenné téve azt. A brómnak és a klórnak hasonló hatásai vannak.
- Gyógyítsuk meg a bélrendszert – Egy jól működő emésztőrendszer alapvetően fontos a jó egészséghez.
- Keressünk egy jó orvost, aki a tesztek elvégzésével kiderítheti, mi okozza a pajzsmirigy működési rendellenességét.
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
