Öntsük a vizet egy fazékba, és forraljuk fel.
Miután a víz felforrósodott, adjuk hozzá a szeletelt aszalt szilvát és datolyát.
Hagyjuk a keveréket körülbelül 15 percig főni.
Főzés után vedd le a tűzről és hagyd kihűlni.
Öntsük a keveréket egy fedővel ellátott üvegedénybe, és tároljuk hűtőszekrényben.
Hogyan kell fogyasztani:
Minden reggel éhgyomorra vegyen be egy evőkanálnyit. Ennek elegendőnek kell lennie a vastagbél gyengéd megtisztításához és a dolgok beindításához.
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
