2 bio citrom
4–5 cm (1,5–2 hüvelyk) friss gyömbér
1 liter víz
1 teáskanál kurkumapor (vagy 2-3 cm friss kurkuma)
1 csipet fekete bors (fokozza a kurkuma hatását)
Opcionális: 1-2 teáskanál méz vagy juharszirup (ízlés szerint)
Opcionális: 1 teáskanál almaecet (fokozza a méregtelenítő hatást)
KészítményKészítmény
Készítsd elő a citromot és a gyömbért:
A citromokat alaposan mosd meg, majd vágd vékony szeletekre. Hámozd meg a gyömbért (és a friss kurkumát, ha használtál), és vágd szintén vékony szeletekre.
Forraljuk fel a vizet:
Forralj fel 1 liter vizet egy fazékban.
Add hozzá a hozzávalókat:
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
