K: Egészségesek a rakott ételek?
V: Lehetnek azok, különösen, ha zöldségekkel, sovány fehérjékkel és teljes kiőrlésű gabonákkal vannak tele. A sajt és a tejszín mennyiségét is szabályozhatod, hogy könnyebb legyen.
K: Készíthetek külön adagokban rakott ételeket?
V: Igen! Használjon ramekineket vagy muffinformákat a személyre szabott adagoláshoz –
A főzés teljes lépéseiért kérlek, menj a következő oldalra, vagy nyisd meg a (>) gombot, és ne felejtsd el megosztani a Facebook-barátaiddal!
